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Ce régime se base sur quatre phases (Détox, attaque, équilibre, booster) vise à éliminer les toxines en évitant un certain nombre d'aliments. Il s'agit d'un régime hyper protéiné plutôt motivant à allier à une nutrition gourmande et un activité fitness assez faible finalement. Les avis internet sur Le Bootcamp sont assez mitigés, cela dépend : les spécialistes analysent le régime comme bon mais des commentaires de particuliers sont négatifs, sans préciser si ses personnes ont bien suivi les consignes.
Si vous avez suivi les indications, ou ne l'avez pas fait, merci de nous donner votre retour et vos explications.
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