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Ce régime se base sur quatre phases (Détox, attaque, équilibre, booster) vise à éliminer les toxines en évitant un certain nombre d'aliments. Il s'agit d'un régime hyper protéiné plutôt motivant à allier à une nutrition gourmande et un activité fitness assez faible finalement. Les avis internet sur Le Bootcamp sont assez mitigés, cela dépend : les spécialistes analysent le régime comme bon mais des commentaires de particuliers sont négatifs, sans préciser si ses personnes ont bien suivi les consignes.
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