Résumé des commentaires, critiques et réponses aux forums à propos du régime Okinawa

4.1 /5 d'après 6 sources internet

L'alimentation Okinawa peut vous être bénéfique si vous souhaitez prendre de meilleures habitudes alimentaires à long terme. Ce régime favorise la consommation d'aliments proches de la nature, bénéfiques pour la santé et aux grandes qualités nutritionnelles.

Magazine passeportsante.net

Note des visiteurs : 3.7 étoiles /5
Yohaan : ...J’ai une amie qui a testé la méthode suivante et qui a réellement perdu du poids. Elle a arrêté durant le confinement ou elle a repris du poids,...
Tout sur le site officiel laisse paraitre cette méthode comme étant miraculeuse mais malheureusement, ce n’est pas le cas. Certes, tout suggère qu’il s’agisse d’une méthode de perte de poids saine et naturelle qui peut en effet s’avérer efficace mais il y aura sans aucun doute des efforts à fournir pour arriver à ses fins!

Annuaire arnaqueoufiable.com

Note de la rédaction : Pas de note
En apprenant à manger équilibré, petit à petit, vous pouvez espérer perdre jusqu'à 3 kilos en 2 semaines. Mais encore une fois, ce mode d'alimentation n'est pas un véritable régime.
Les aliments gras ne sont que très peu, voire pas du tout consommés. Ainsi vous pourrez rester mince et en bonne santé alors longue vie au régime Okinawa !

Magazine cosmopolitan.fr

Evaluation : 4.5/5 de 108 évaluations
pelli : Trouvé le livre intéressant et donne envie d'y croire. Me semble réaliste, même si pas toujours facile à suivre dans la pratique !!!!! Je le conseille !!!
CV : ...Il est toutefois un peu difficile à mettre en pratique à cause du rythme de vie qui nous est imposé. Une vrai remise en question est donc nécessaire

Site commercial amazon.fr

Note de la rédaction : Pas de note
Réputé pour favoriser la longévité, le régime Okinawa facilite aussi le retour progressif à son poids d'équilibre, grâce à une sélection d'aliments sains et une rééducation du comportement alimentaire...

Magazine notretemps.com

Note de la rédaction : Pas de note
Avantage : le panel d'aliment autorisés est très sain
Inconvénient : il est impératif d'apprécier les aliments de type végétal pour mener à bien ce régime.

Magazine journaldesfemmes.fr